روزنامه خوان

ما می توانیم با انجام دادن کارهای زیر تکانش بزرگ را به زندگی مان فراخوانیم :

1 – انتخاب ها و تصمیم های جدید بر اساس اهداف و ارزش های اصلی مان .

2 – به کاربستن آن انتخاب ها از طریق رفتارهای مثبت و سازنده .

3 – تکرار کافی آن اقدامات و اعمال مثبت برای بوجود آوردن عادت های جدید .

4 – تبدیل رویه ها و ریتم های رفتاری به کارهای منظم روزانه .

5 – ثابت قدم و پایدار ماندن برای یک دوره ی به اندازه ی کافی طولانی

بعد از انجام این مراحل تکانش بزرگ به سراغ مان خواهد آمد .

   منبع : کتاب اثر مرکب