اگر موقع خواب عسل و دارچین را در یک لیوان آب بصورت شربت درست کرده میل کنید کلسترول خونتان را تنظیم کرده و لاغر می شوید .
کاهش وزن
فلفل سیاه ادویه محبوب می تواند سوخت و ساز بدن را از طریق ماده اصلی آن یعنی پیرین افزایش دهد . فلفل سیاه نه تنها به بهبود هضم غذا کمک می کند بلکه موجب افزایش سرعت سوزاندن چربی نیز می گردد در واقع فلفل سیاه به اندازه راه رفتن به مدت 20 دقیقه کالری می سوزاند .
خواص به
کسانیکه از ناراحتی افسردگی رنج می برند نباید در مصرف آن کوتاهی کنند . دانه به نیز دارای فوایدی زیادی است و از آن در درمان سرفه ؛ تب ؛ سوزش دهان ؛ حرارت معده ؛ ترک پوست ؛ یبوست ؛ قطره قطره آمدن ادرار و خونریزی داخلی و خارجی به صورت خوراکی استفاده می شود .
کدو سبز
تخم کدو , خام کرم روده را دفع می کند و برای رفع یبوست و اختلالات گوارشی مفید است .
مفید برای مثانه : برای زخم روده و مثانه و سوزش ادرار تخم کدو را مصرف کنید .
ارزش غذایی 136 گرمی دارد .
پیشگیری از بیماری ام – اس : از ابتلا به این بیماری پیشگیری می کند .